Pendapat bahwa diet vegan akan membuat tubuh kurang nutrisi dan lemah, apakah benar demikian?

Sebelum menjawab pertanyaan di atas, kita akan menuju ke korea dan mencari informasi disana. Apakah anda pernah mengangkat atau memindahkan barang seberat 69kg? itu seperti berat 510 buah apel! 

Atlet Korea bernama Ha Rang Won adalah atlet yang memperoleh 3 medali emas dalam kompetisi angkat besi nasional pada tanggal 16 Juli 2020. Yang istimewa adalah Ha rang hanya berlatih satu tahun untuk memperoleh prestasi tersebut!" Saya tidak suka para hewan dalam penderitaan, dan saya merasakan penderitaan mereka, oleh karena itu saya menjalankan diet vegan. Keuntungannya? Sebagai atlet, saya merasa stamina saya lebih baik daripada yg lain." ungkap Ha Rang Won.

Pelatih Ha Rang pada awalnya juga meragukan kemampuannya karena tidak pernah mengkonsumsi daging. Bagaimanapun, otot dan kemampuan Ha rang tidak ketinggalan dibanding atlit lain, bahkan melebihi mereka.Pada akhirnya pelatih Ha rang berubah mendukung vegan dietnya.

Ha rang adalah salah satu dari sekian banyak bukti bahwa vegan diet menambah keuntungan dan kemampuan fisik. Pihak sekolah Ha rang melihat Ha Rang adalh contoh yang baik sehingga mengurangi menu daging di kantin sekolah.

Apakah pertanyaan utama kita di atas sudah terjawab? Terima kasih!!

https://suprememastertv.com/en1/v/134961273894.html