Review Pembuatan Kartu (Ujian Praktik Prakarya)

Saya membuat kartu ini menggunakan aplikasi Ibis Paint X.

Langah-langkah pembuatannya adalah:

1. Mencari inspirasi gambar.

2. Menggambar sketsa.

3. Menebali dan memperbagus gambar sketsa.

4. Mewarnai gambar.

5. Tambahkan teks.

6. Tambahkan hiasan pada background (seperti salju dan lain-lain).

Untuk sketsa saya menggunakan Dip Pen (Halus) sedangkan penebalan menggunakan Dip Pen (Kasar).

Berikut cuplikan video pembuatan gambar kartu tersebut.

Read More

Apresiasi Video Lomba Dance SMP - JUBELIUM 200 TH PDP

 

Link video: https://youtu.be/MP1o4p25HWg

Pendapat saya untuk masalah editing serta tariannya sudah sangat bagus dan cocok serta sesuai dengan lagu yang ada. Intro juga sudah bagus dan menarik dan transisinya cocok dengan suasana yang ada pada video. Hanya saja menurut saya untuk scene dance terakhir terlalu banyak potongan layar/potongan-potongan video yang digabung. Mungkin maksudnya agar backgroundnya tetap di depan patung ya biar bagus, tetapi karena terlalu banyak potongan video/terlihat banyak garis potong jadinya sedikit kurang enak dilihat apalagi video tarian yang di pojok jadi sedikit terpotong dancernya. Saran saya sepertinya jika ingin menggunakan background tersebut dan tempatnya kurang besar mending koreografinya jadi baris lurus saja di tangga tersebut atau berjejer maupun selang-seling agar para dancer tetap berada di satu layar. Sekian pendapat saya secara keseluruhan bagi saya video ini sudah sangat menarik.

Read More

PPDB SMPK Santa Maria 2 Malang.

 

Syarat pendaftaran:

1. Membeli formulir pendaftaran (Rp. 150.000) pendaftaran offline bisa datang ke Kantor SMPK Santa Maria 2 Jl. Panderman 7A Malang

2. Fotokopi rapor yang dilegalisir kelas IV dan V (semester 1 dan 2)

3. Fotokopi kartu keluarga

4. Fotokopi akta kelahiran 1 lembar

5. Fotokopi kartu NISN (Nomor Induk Siswa Nasional)

6. Pas foto 2 lembar ukuran 3 x 4 cm berseragam SD

7. Fotokopi KTP orang tua

8. Fotokopi surat baptis (bagi yang beragama Katolik)

9. Sertifikat / piagam kejuaraan (kelas IV, V, VI)

10. Surat pernyataan orangtua bermanterai Rp. 10.000

Mari mendaftar sekarang juga!

Read More

Jadi Vegan, Angela Gilsha Beberkan Manfaat yang Dirasakannya

Aktris Angela Gilsha mengungkapkan manfaat yang dirasakannya setelah menjadi vegan. Diketahui, vegan adalah versi vegetarian yang benar-benar tidak mengonsumsi daging dan semua produk turunan hewan. “Pertama, aku nonton di Netflix soal apa pun soal vegan. Tertarik untuk mencoba (jadi vegan), ketika aku mencoba aku merasakan benefit entah itu di kulit, buat environment (lingkungan hidup) juga bagus,” ucap Angela dikutip

Kompas.com di kanal YouTube Puella ID, Senin (5/7/2021).

Karena itu Angela ingin followers-nya di media sosial atau penggemarnya bisa merasakan manfaat yang sama.“Setelah aku ngerasain benefitnya aku mau followers aku juga ngerasin hal yang sama. Aku mau mereka belajar mengurangi makan daging karena emang selain bagus untuk tubuh kita, bagus juga untuk kulit,” kata Angel.Terakhir, Cinta Laura mengatakan, ia dan Angela tak memaksakan penggemarnya untuk menjadi vegan. Namun, ia ingin penggemarnya mencoba terlebih dahulu jadi vegan, sehingga tahu manfaatnya.

“Guys aku dan Anggela enggak bilang kalian harus vegan tapi coba aja. Segala sesuatu kalau kalian enggak coba enggak akan tahu,” tutur Angela.

https://www.kompas.com/hype/read/2021/07/05/154119466/jadi-vegan-angela-gilsha-beberkan-manfaat-yang-dirasakannya

Read More

Pendapat bahwa diet vegan akan membuat tubuh kurang nutrisi dan lemah, apakah benar demikian?

Sebelum menjawab pertanyaan di atas, kita akan menuju ke korea dan mencari informasi disana. Apakah anda pernah mengangkat atau memindahkan barang seberat 69kg? itu seperti berat 510 buah apel! 

Atlet Korea bernama Ha Rang Won adalah atlet yang memperoleh 3 medali emas dalam kompetisi angkat besi nasional pada tanggal 16 Juli 2020. Yang istimewa adalah Ha rang hanya berlatih satu tahun untuk memperoleh prestasi tersebut!" Saya tidak suka para hewan dalam penderitaan, dan saya merasakan penderitaan mereka, oleh karena itu saya menjalankan diet vegan. Keuntungannya? Sebagai atlet, saya merasa stamina saya lebih baik daripada yg lain." ungkap Ha Rang Won.

Pelatih Ha Rang pada awalnya juga meragukan kemampuannya karena tidak pernah mengkonsumsi daging. Bagaimanapun, otot dan kemampuan Ha rang tidak ketinggalan dibanding atlit lain, bahkan melebihi mereka.Pada akhirnya pelatih Ha rang berubah mendukung vegan dietnya.

Ha rang adalah salah satu dari sekian banyak bukti bahwa vegan diet menambah keuntungan dan kemampuan fisik. Pihak sekolah Ha rang melihat Ha Rang adalh contoh yang baik sehingga mengurangi menu daging di kantin sekolah.

Apakah pertanyaan utama kita di atas sudah terjawab? Terima kasih!!

https://suprememastertv.com/en1/v/134961273894.html

Read More

Cara Hidup Alternatif (Pola Makan Vegan)

Apa sih Vegan itu?

Hai semua! Nah mungkin kalian tidak asing dengan istilah Vegan atau Vegetarian, memang kedengarannya mirip tapi kedua ini merupakan dua istilah yang berbeda! 

Vegan merupakan pola makan tanpa daging dan semua produk yang mengandung hewani (misalnya susu dan madu) dan hanya mengkonsumsi tumbuhan/sayuran serta buah-buahan. Hal ini juga berlaku untuk produk-produk yang berasal dari hewan (misalnya tidak menggunakan barang-barang yang berasal dari kulit hewan, dsb). 

Sedangkan Vegetarian merupakan pola makan tanpa daging tetapi melainkan hanya dengan tumbuhan/sayuran dan buah-buahan sehingga produk yang mengandung susu dan madu masih diperbolehkan.

Apa tujuan menjadi Vegan?

Menurut Dr. Elric Sylwitch seorang dokter kesehatan sekaligus ahli nutrisi dari Brazil yang juga merupakan seorang Vegan alasan orang-orang menjadi Vegan ada tiga:

Alasan paling umum yaitu adalah orang-orang menjadi Vegan atau Vegetarian karena mereka merasa bahwa hewan sebagai sesama makhluk hidup layak serta memiliki hak untuk hidup dan tidak menderita, baik itu untuk diternak, dipergunakan maupun dibunuh hanya untuk sekedar menjadi makanan atau barang.

Alasan kedua yaitu adalah orang yang menjadi Vegan untuk alasan kesehatan, karena sudah ada banyak sekali penelitian yang membuktikan bahwa manfaat pola makan Vegan memiliki sangat banyak manfaat lebih dari yang mengkonsumsi daging atau produk-produk hewani.

Dan yang ketiga adalah karena alasan lingkungan, sudah ada bukti laporan dari Food and Agriculture Organization (FAO) bahwa salah satu tempat yang melibatkan produksi makanan, peternakan merupakan sumber utama kerusakan lingkungan, kontaminasi/ pencemaran sumber daya air, dan produksi gas-gas rumah kaca beracun.

Untuk dapat mengetahui lebih lanjut dapat dilihat pada Supreme Master Television Vegan Nutrition with Dr Elric Sylwitch part 1

New Four Food Group (4 Sehat Sempurna)

1. Padi-padian

Beras, gandum, dan jagung adalah sebagian dari kelompok padi-padian yang kita kenal. Padi-padian kaya akan karbohidrat kompleks, serat, protein, vitamin B, dan seng. Kelompok ini merupakan sumber energi terbesar untuk aktivitas kita.

5porsi/hari

2. Kacang-kacangan

Termasuk di dalamnya adalah berbagai jenis biji-bijian, kacang-kacangan (kedelai, kacang tanah, dll) serta hasil turunannya seperti susu kedelai, tahu, tempe, dll. Kelompok ini kaya akan protein, zat besi, kalsium, seng, hingga serat.

2porsi/hari

3. Sayuran

Sayuran kaya akan vitamin C, beta karoten, riboflavin, kalsium, zat besi, serat, dan banyak vitamin/mineral lainnya. Konsumsi kelompok sayuran yang bermacam-macam warna disarankan agar anda mendapat zat gizi yang terlengkap.

4porsi/hari

4. Buah

Buah kaya akan serat, vitamin (terutama vitamin C), mineral, dan phytochemicals (substansi anti kanker yang hanya ada pada tanaman). Konsumsi buah yang variatif akan memberi anda asupan vitamin dan mineral alami terbaik.

3porsi/hari

Bukti ilmiah dan epidemiologis dengan jelas menunjukkan bahwa mereka yang mengikuti pola makan nabati memiliki insiden penyakit jantung, kanker, dan stroke yang lebih rendah secara dramatis yang merupakan pembunuh utama orang Amerika. Kembali pada tahun 1991, Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) mengembangkan Empat Kelompok Makanan Baru (biji-bijian, sayuran, buah, dan kacang-kacangan yang sekarang juga dikenal sebagai The Power Plate) sebagai alternatif sehat untuk USDA Food Guide Pyramid dan the very old Basic Four. Rencana ini mempromosikan diet rendah lemak, 100% vegetarian (vegan), dan memasok semua kebutuhan harian rata-rata orang dewasa. Sumber: https://www.thevegetariansite.com/diet_new4.htm

Okay, untuk sementara ini dulu yang akan saya sampaikan! Terima kasih banyak untuk yang sudah membaca sampai selesai. Saya harap informasi yang saya tuliskan dapat berguna dan dengan ini anda sekalian dapat lebih mengetahui serta mempertimbangkan pola makan Vegan❤

Keep Safe and Stay Healthy! Peace Out ✌

Read More

Welcome everyone!

 Selamat datang di blog Seraine, semoga informasi yang akan saya bagikan di blog ini dapat berguna :)

Read More